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Oct 28, 18 · 脚踝风湿痛怎么办？ ：你好，风湿性关节炎容易关节反复疼痛，红肿疼痛，以及麻木等，导致行走困难，及那样注意防寒保暖，以及适当的休息，避免重体力活，及时的给于抗风湿止?跑步后脚踝肿了怎么办 1、冷敷疗法消肿 冷敷疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。 受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超 出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。Feb 11,  · 脚踝疼痛如果没有诱因有可能的原因是痛风引起，表现为突然出现脚踝的疼痛局部的红肿。 需要化验尿酸判断，如果尿酸比较高可以确定。 同时平时需要少吃嘌呤多的食物，多喝水，减少走路休息一段时间。 局部热敷，外用扶他林软膏，吃非甾体抗炎药，比如尼美舒利或芬必得，也可以贴关节止痛膏，也可以烤电。 如果脚踝疼痛伴有关节有响声，考虑关节退变或者

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脚踝痛怎么办-你好，我1昨天打球搞伤右脚踝关节，现在走路很痛，请问怎么办？ 找医院 找医生 疾病百科 复禾健康 > 骨科 脚踝痛怎么办？May 16,  · 运动后出现脚踝疼痛，可以局部冷敷，等红肿疼痛消失后再进行热敷。 疼痛发作的短时间内冷敷可以缓解疼痛，疼痛消失后热敷可有效促进局部血液循环，促进渗出和出血吸收，消肿止痛。

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产后膝盖和脚踝痛怎么办？ 发病时间：不清楚 病情描述： 我现在生了宝宝已经有两个月了，但是生完孩子之后感觉自己的膝盖和脚踝都很痛，时不时疼痛，想问这是什么情况，可以治疗吗？Mar 07, 19 · 脚踝走路痛怎么办？ ：外擦舒活酒，在膝部及其上、下作按摩，常用手法为表面抚摩、揉、揉捏、搓等或用掌根或拇指指腹揉压患部。 指针选用足三里、阴陵泉、阳陵泉、血海、风市?Jan 13,  · 扭伤后，立刻用夹板或支架固定脚踝，避免过度移动致使二度伤害。 适当负荷（Optimum Loading）。扭伤后第二天，应该有意识地进行轻柔的活动，尽最大可能地向不同的方向活动脚踝。避免长期静躺不活动。 冰敷（Ice）。

Nov 25, 17 · 踢球的时候脚踝痛怎么办？ 28岁，在此之前有三四年没有踢过球，最近每周会去踢一次球，踢了三次了，第一次的时候全身酸痛，过了三四天才好，后面两次只要休息一天身上就不会酸痛了。Jan 31, 21 · 我脚崴了,很痛,该怎么办?May 22, 17 · 跳绳是一项全身运动，对健身减肥有很好的功效。但是在跳绳的时候可能会不小心就扭到脚了。那么跳绳后脚踝疼怎么办呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。 跳绳后脚踝疼怎么办?

Nov 17, 19 · 1、训练关节稳定性： 跪姿，伤腿在前，可以扶物体保持稳定，身体往前压，注意不要晃动（3050次/天） 2、足底筋膜松解（35min/天）： 脚底踩网球，将网球踩在脚底内侧，重心压在球上，找到痛点，停留10S。 3、踝关节灵活性、稳定能力、控制能力训练： 踏板跳跃训练，要求落地声音要小（3050次/组，23组/天）。 如果有脚踝扭伤困扰的小伙伴，可以随时联系我哦 发布Mar 13, 16 · 1、脚踝关节痛是怎么回事 脚踝关节痛的原因1软骨损伤所致，这个多数是因为膝关节或者是半月板损伤所致的。当膝盖弯曲的时候，如果是过度内旋申膝或者是在旋伸膝，就会就会引起半月板撕裂了，就会造成脚踝关机痛的症状。脚踝扭到筋，怎么办才好 发病时间：最近一个星期 病情描述： 半个月前在操场上跑步，可能是踩到石头，脚就被咯了一下，也没明显的扭到，但是第二天右腿膝盖的筋就不顺了，就痛，半个月过去了，膝盖好了，可是脚踝处却痛了起来，而且没有好，走路没

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Mar 10, 08 · 脚踝扭伤肿了怎么办 发病时间：不清楚 背侧正中皮神经这个神经痛是腓浅神经的感觉支，横越过前距腓韧带，常因踝内翻扭伤而受损。 关于脚扭伤肿了怎么办这个问题你需要引起重视，对于脚扭伤肿了怎么办这个问题我为你解答如下：脚扭伤,轻者只是脚扭伤脚踝肿了怎么办？用奇正消痛贴膏治疗有效吗 发布时间 195人关注 脚扭伤脚踝肿的情况在平时的生活中十分常见，行走在不平的路面或者上下坡的路途中，稍有不慎就可能崴到脚，瞬间给人带来强烈的疼痛感，同时还会失去独立行走的能力，脚扭伤脚踝肿了怎么办?想必许多人Nov 25, 17 · 你痛了多少天？只要你能打到球。跑得起。一般都会没事。过多一阵子就好。想快点好就擦多点药油。只有痛得不能着地才要去包。别担心。总会好起来的。 打篮球脚踝扭伤怎么办

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Jul 19, 18 · 并且骨头和筋碰触都会疼痛！现在怎么办？ q 崴脚后走路不痛，脚踝肿胀，按压脚踝内侧与脚跟之间有轻微痛感，怎么办？ q 乳房按压疼痛怎么办？ q 脚踝骨头坏死怎么办？ q 腰两侧骨头处按压疼痛是怎么回事呢？ q 脚踝长了一块骨头疼痛怎么回事呢？Jun 28, 21 · 脚踝关节突然疼得不能走路，可以通过以下几种方法处理：\n1、如果为急性扭伤引起的脚踝关节突然疼痛，应立即制动、休息，并配合持续冷敷，患肢抬高，口服消肿止痛药物，如虎力散胶囊、盘龙七片，可以缓解疼痛症状。如果有骨折存在，还需要进行手法复位外固定或切开复位内固定，解除May 19,  · 针对因风寒湿侵而发病的脚踝关节风湿痛患者，容易产生气血运行失畅的情况，治疗时以活血祛风、散寒除湿为主，方剂药物取防风、羌活、秦艽、苡米、当归、制川草乌等，将全部药物加入到清水中适当浸泡，之后采用文火煎煮即可。

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Oct 28, 19 · 脚踝痛风怎么办 脚踝痛风在急性关节炎发作期的时候，可以应用冰袋或者冷敷包进行局部冷敷，能够起到消肿止痛的作用。踝关节如果肿胀非常明显，还可以应用糖皮质激素进行关节腔内注射，也能起到快速消肿止痛跳完绳脚踝肿怎么办 跳绳脚踝疼痛还能跳吗 脚踝疼痛的原因 跳绳后脚踝痛怎么办,跳绳后脚踝痛是怎么回事 跳大绳 跳大绳的乐趣 学跳大绳 跳大绳作文 打篮球脚踝扭伤肿了怎么办Sep 09, 14 · 跑完步之后脚踝痛怎么办 每次去跑步之后，脚踝就痛的不得了 有一次跑完了，胯骨那里就特别痛，走路都走不了 去照过x光，骨头什么事情都没有 每次都这样我表示非常痛苦 我也不知道问题出在哪里 求助组里大神，到底是怎么回事 现在想跑步都跑不了 cry

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#脚痛 #膝盖痛 #脚踝痛 #脚板痛 ‼ 站也不是、坐也不是、躺也不是‼ 怎么办⁉ 以为居家办公天天坐着脚就不会痛，哪里知道越坐越痛，站起来倒杯水都难！勞 同鞋，你知道吗？脚痛的问题不是一朝一日就可以解决的。不是你只坐着就不会痛了的ok？邏脚踝痛怎么办?_问答网 ) 脚踝出现了疼痛,首先要明确一下是什么原因导致的,如果是受伤导致的话需要积极的完善检查,明确骨折以及韧带损伤的具体程度具有手术指征,需要进行手术治疗保守治疗的话,抬高患肢消炎镇痛药物对症治疗如果没有出现外伤,而突然Sep 19, 16 · 脚踝疼可以吃蛋白粉和维生素c加上钙镁片来食疗一段时间看看。

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